Álcool

Aspectos gerais: Apesar do desconhecimento por parte da maioria das pessoas, o álcool também é considerado uma droga psicotrópica, pois ele actua no sistema nervoso central, provocando uma mudança no comportamento de quem o consome, além de ter potencial para desenvolver dependência. O álcool é uma das poucas drogas psicotrópicas que tem seu consumo admitido e até incentivado pela sociedade. Esse é um dos motivos pelo qual ele é encarado de forma diferenciada, quando comparado com as demais drogas. Apesar de sua ampla aceitação social, o consumo de bebidas alcoólicas, quando excessivo, passa a ser um problema. Além dos inúmeros acidentes de trânsito e da violência associada a episódios de embriaguez, o consumo de álcool a longo prazo, dependendo da dose, frequência e circunstâncias, pode provocar um quadro de dependência conhecido como alcoolismo. Desta forma, o consumo inadequado do álcool é um importante problema de saúde pública, especialmente nas sociedades ocidentais, acarretando altos custos para sociedade e envolvendo questões, médicas, psicológicas, profissionais e familiares.

Efeitos agudos: A ingestão de álcool provoca diversos efeitos, que aparecem em duas fases distintas: uma estimulante e outra depressora.Nos primeiros momentos após a ingestão de álcool, podem aparecer os efeitos estimulantes como euforia, desinibição e loquacidade (maior facilidade para falar). Com o passar do tempo, começam a aparecer os efeitos depressores como falta de coordenação motora, descontrole e sono. Quando o consumo é muito exagerado, o efeito depressor fica exacerbado, podendo até mesmo provocar o estado de coma.Os efeitos do álcool variam de intensidade de acordo com as características pessoais. Por exemplo, uma pessoa acostumada a consumir bebidas alcoólicas sentirá os efeitos do álcool com menor intensidade, quando comparada com uma outra pessoa que não está acostumada a beber. Um outro exemplo está relacionado a estrutura física; uma pessoa com uma estrutura física de grande porte terá uma maior resistência aos efeitos do álcool.O consumo de bebidas alcoólicas também pode desencadear alguns efeitos desagradáveis, como enrubecimento da face, dor de cabeça e um mal-estar geral. Esses efeitos são mais intensos para algumas pessoas cujo organismo tem dificuldade de metabolizar o álcool. Os orientais, em geral, tem uma maior probabilidade de sentir esses efeitos.

Álcool e Trânsito: A ingestão de álcool, mesmo em pequenas quantidades, diminui a coordenação motora e os reflexos, comprometendo a capacidade de dirigir veículos, ou operar outras máquinas. Pesquisas revelam que grande parte dos acidentes são provocados por motoristas que haviam bebido antes de dirigir. Neste sentido, segundo a legislação brasileira (Código Nacional de Trânsito, que passou a vigorar em Janeiro de 1998) deverá ser penalizado todo o motorista que apresentar mais de 0,6 gramas de álcool por litro de sangue. A quantidade de álcool necessária para atingir essa concentração no sangue é equivalente a beber cerca de 600ml de cerveja (duas latas de cerveja ou três copos de chupe), 200ml de vinho (duas taças) ou 80ml de destilados (duas doses).

Alcoolismo: Conforme já citado neste texto, a pessoa que consome bebidas alcoólicas de forma excessiva, ao longo do tempo, pode desenvolver dependência do álcool, condição esta conhecida como "alcoolismo". Os factores que podem levar ao alcoolismo são variados, podendo ser de origem biológica, psicológica, sociocultural ou ainda ter a contribuição resultante de todos estes factores. A dependência do álcool é uma condição frequente, atingindo cerca de 5 a 10% da população adulta brasileira.A transição do beber moderado ao beber problemático ocorre de forma lenta, tendo uma interface que, em geral, leva vários anos. Alguns dos sinais do beber problemático são: desenvolvimento da tolerância, ou seja, a necessidade de beber cada vez maiores quantidades de álcool para obter os mesmos efeitos; o aumento da importância do álcool na vida da pessoa; a percepção do "grande desejo" de beber e da falta de controle em relação a quando parar; síndrome de abstinência (aparecimento de sintomas desagradáveis após ter ficado algumas horas sem beber) e o aumento da ingestão de álcool para aliviar a síndrome de abstinência.A síndrome de abstinência do álcool é um quadro que aparece pela redução ou parada brusca da ingestão de bebidas alcoólicas após um período de consumo crónico. A síndrome tem início 6-8 horas após a parada da ingestão de álcool, sendo caracterizada pelo tremor das mãos, acompanhado de distúrbios gastrointestinais, distúrbios de sono e um estado de inquietação geral (abstinência leve). Cerca de 5% dos que entram em abstinência leve evoluem para a síndrome de abstinência severa ou delirium tremens que, além da acentuação dos sinais e sintomas acima referidos, caracteriza-se por tremores generalizados, agitação intensa e desorientação no tempo e espaço.

Efeitos no resto do corpo: Os indivíduos dependentes do álcool podem desenvolver várias doenças. As mais frequentes são as doenças do fígado (esteatose hepática, hepatite alcoólica e cirrose). Também são frequentes problemas do aparelho digestivo (gastrite, síndrome de má absorção e pancreatite), no sistema cardiovascular (hipertensão e problemas no coração). Também são frequentes os casos de poli neurite alcoólica, caracterizada por dor, formigamento e cãibras nos membros inferiores.

"17anos de vida

Eu tô perdido

Do joelho até o umbigo

Tudo é perigo

Só, brotinho, não me obrigue

A usar cinismo

17 anos de vida

Eu também tive

Ah eu tô perdido"

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[Cazuza]

"Eu quero a sorte de um amor tranqüilo

Com sabor de fruta mordida

Nós na batida, no embalo da rede

Matando a sede na saliva

Ser teu pão, ser tua comida

Todo amor que houver nessa vida

E algum trocado pra dar garantia

E ser artista no nosso convívio

Pelo inferno e céu de todo dia

Pra poesia que a gente não vive

Transformar o tédio em melodia

Ser teu pão, ser tua comida

Todo amor que houver nessa vida

E algum veneno antimonotonia

E se eu achar a tua fonte escondida

Te alcanço em cheio, o mel e a ferida

E o corpo inteiro como um furacão

Boca, nuca, mão e a tua mente não

Ser teu pão, ser tua comida

Todo amor que houver nessa vida

E algum remédio que me dê alegria"

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[Cazuza]

"As curvas no caminho, meus olhos tão distantes,

Eu quero te mostrar os lugares que encontrei

Como o céu pode mudar de cor quando encontra o mar

Um sonho no horizonte, uma estrela na manhã

De repente a vida pode ser uma viagem

E o mundo todo vai caber nesta canção

Vou te pegar na sua casa, deixa tudo arrumado

Vou te levar comigo pra longe

Tanta coisa nos espera, me espera na janela

Vou te levar comigo

Eu quero te contar as histórias que ouvi

E nas diferenças vou te encontrar

O amor vai sempre ser amor em qualquer lugar"

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[Biquine Cavadão]

"Ainda é cedo amor

Mal começaste a conhecer a vida

Já anuncias a hora da partida

Sem saber mesmo o rumo que irás tomar

Preste atenção querida

Embora saiba que estás resolvida

Em cada esquina cai um pouco a tua vida

Em pouco tempo não serás mais o que és

Ousa-me bem amor

Preste atenção, o mundo é um moinho

Vai triturar teus sonhos tão mesquinhos

Vai reduzir as ilusões à pó.

Preste atenção querida

De cada amor tu herdarás só o cinismo

Quando notares estás a beira do abismo

Abismo que cavaste com teus pés"

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[Cazuza]

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"Escrevo numa tarde cinzenta e fria Trabalho pra espantar a solidão e meus pensamentos Hoje assumi em público minha doença Estou mais leve, mais livre Mais ainda tenho muitos medos Medo de voar, de amar Medo de morrer, de ser feliz Medo de fazer análise e perder inspiração Ganho dinheiro cantando minhas desgraças Comprar uma fazenda, fazer filhos Talvez seja uma maneira de ficar pra sempre na terra Porque discos arranham e quebram Amor Cazuza".

Coincidências

Se você acha que encontrar um conhecido num restaurante, num mercado, numa praia é coincidência, então veja isto...

Abraham Lincoln foi eleito para o Congresso em 1846.
John F. Kennedy foi eleito para o Congresso em 1946.

Abraham Lincoln foi eleito presidente em 1860.
John F. Kennedy foi eleito presidente em 1960.

Os nomes Lincoln e Kennedy têm sete letras.

Ambos estavam conprometidos na defesa dos direitos civis.

As esposas de ambos perderam filhos enquanto viviam na Casa Branca.

Ambos os presidentes foram baleados numa sexta-feira.

A secretária de Lincoln chamava-se Kennedy.
A secretária de Kennedy chamava-se Lincoln.

Ambos os presidentes foram assassinados por sulistas.
Ambos os presidentes foram sucedidos por sulistas.
Ambos os sucessores chamavam-se Johnson.
Andrew Johnson, que sucedeu a Lincoln, nasceu em 1808.
Lyndon Johnson, que sucedeu a Kennedy, nasceu em 1908.

John Wilkes Booth, que assassinou Lincoln, nasceu em 1839.
Lee Harvey Oswald, que assassinou Kennedy, nasceu em 1939.
Ambos os assassinos eram conhecidos pelos seus três nomes.

Os nomes de ambos os assassinos têm quinze letras.

Booth saiu correndo de um teatro e foi apanhado num depósito.
Oswald saiu correndo de um depósito e foi apanhado num teatro.

Booth e Oswald foram assassinados antes de seu julgamento.

E a parte engraçada:

Uma semana antes de Lincoln ser morto ele estava em Monroe, Maryland.
Uma semana antes de Kennedy ser morto ele estava em Monroe, Marilyn.

Lincoln foi morto na sala Ford, do teatro Kennedy...
Kennedy foi morto num carro Ford, modelo Lincoln...

Isto sim é que são coincidências!!!!

Uma imagem vale mais que mil palavras. Simples assim!

Deixe que o vento cubra o seu corpo com tau leveza quanto a sua alma o preenche. Deixe que os raios do sol pouse em sua face e em todo seu corpo refletindo a mais pura beleza de um ser. Feche seus olhos para tudo a sua volta, imagine um mundo só seu. Existe mais coisas entre o céu e a terra do que você possa imaginar. Problemas, as ofensas, as mágoas? Imagine o imperfeito, o imaginável. Muitas vezes apenas precisamos de tempo para fechar os olhos. A luz do fim do túnel pode não ser material. Perfeito seria o bastante, mas qual será o verdadeiro conceito da perfeição? A vida pode parecer muitas vezes algo incompreensível, as vezes achamos que os nossos problemas são os únicos do mundo a ponto de nos alto denominarmos os dignos de piedade e os dignos de compaixão, achamos que dividindo o peso que nós carregamos ira nos livrar de tudo, mais muitas vezes esquecemos de perguntar se os outros estão preparados para nos ajudar. Muitas dessas vezes nem nós mesmos estamos. Os problemas podem aparecer, a dor pode bater sua porta. Imagine mais alem. Enxergue alem da pobreza, da desigualdade, da falta de compaixão. Acredite em um mundo mais alem. Seus problemas? sumiram ao decorrer do tempo. Para as ofensas? experimente o perdão. As mágoas? ainda se tem a falta de memória. Ainda prefiro acreditar que a felicidade esta perto de quem tem boa saúde e péssima memória. Viva e aprenda a cada dia deixar que seus problemas se diminuam. O vento? só passou a ponto de carrega-los consigo. Os raios? apenas te fizeram fechar os olhos. Para que? ahhh, não tente entender, apenas feche e sinta!

Jéssica C. Leal

” Minha infância de menina sozinha

deu-me duas coisas que parecem negativas,

e foram sempre positivas para mim: silêncio

e solidão. Essa foi sempre a área de minha

vida. Área mágica, onde os caleidoscópios

inventaram fabulosos mundos geométricos,

onde os relógios revelaram o segredo do seu

mecanismo, e as bonecas o jogo do seu olhar.

Mais tarde, foi nessa área que os livros abriram

e deixaram sair suas realidades e seus sonhos,

em combinação tão harmoniosa que até hoje

não compreendo como se possa estabelecer

uma separação entre esses dois tempos de vida,

unidos como os fios de um pano.”

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Cecília Meireles

Há coisas que não conseguimos entender e talvez nunca entenderemos! Mas na verdade todos nós temos em nossa mente alguns monstrinhos, que não nos deixam enxergar o lado bom da vida! O ser humano tende a querer o que não pode ou não tem, Mas quando consegue, perde o interesse e passa a almejar algo maior! Se tem um carro, quer um do ano! Se tem uma casa, quer uma casa na praia, ou uma chácara etc... Às vezes compra um sapato, já pensando em comprar outro depois... Tem o guarda roupa lotado, mas sempre acha que não tem roupa.... Nesse caso de roupas e sapatos cabe mais as mulheres, mas há homens que também tem esses problemas. E assim sucessivamente. Depois de analisar tantas confissões, refletir sobre tudo que já escutei Eu pergunto: As vezes olhamos na casa do visinho e achamos que a família dele é mais feliz! Será? Será que é mesmo? Ou eles também olham para a nossa e pensam exatamente a mesma coisa? Porque será que o que os outros tem parece sempre melhor do que o que temos? Sendo que em alguns casos trata-se de coisas ou objetos exatamente iguais? Na verdade estamos a nos conhecer, olhamos muito pouco pra dentro de nós mesmos e ainda não aprendemos quem somos! Não conseguimos conhecer o nosso EU, para poder saber exatamente do que precisamos. As vezes suprimos nossa necessidade num carrinho de supermercado! As vezes suprimos nossa carência numa loja de roupa de marca! Mas 5 minutos depois lá estão eles! Os monstrinhos da carência, da falta de “amor” Próprio é claro, pois se nós parássemos e olhássemos pra nós mesmos com carinho, com amor e com respeito não seríamos tão carentes! Quantas vezes vc parou pra ficar com vc mesmo? Quantas vezes vc olhou pra VOCÊ no espelho? Mas eu digo VOCÊ não aquele ou aquela que é para a sociedade! Não vivemos nós e muito menos pra nós! Não sentimos se quer o nosso corpo! Parece absurdo mas, é real! Sabe quando você sente que existe um dedinho no seu pé? Quando vc tropeça e sente uma dor enorme. Agora exatamente agora que vc está lendo esse texto, você esta sentindo eu corpo? Respire fundo, relaxe um pouquinho! Mexa seus pés, seus ombros, faça movimentos circulares em seu pescoço! Fique um pouco com você! Sinta você! Você merece! Sinta seu coração batendo ai dentro do seu peito. O seu vizinho não é mais feliz do que vc! Todos tem seus monstrinhos internos inclusive seus vizinhos! Só que ninguém comenta com ninguém! As vezes nem é porque não queira comentar! Apenas porque ainda não percebeu! Ainda não se conheceu! Ame-se em primeiro lugar! De á você todo carinho que precisa! Fique com você, faça pra você! Só assim poderemos suprir nossas carências e necessidades! E parar de achar que só os outros são felizes e que não recebemos a atenção, cobrando de outras pessoas, o carinho e a atenção que negamos a nós mesmos!!!!!

Jéssica Cristina Leal

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“A Felicidade está nos pequenos detalhes da vida

no abraço de um amigo,

no beijo de um ente querido,

no sol que aquece a pele,

na água chuveiro depois de um dia de fadiga

e muitos passam a vida inteira correndo atrás da verdadeira felicidade."

"Meus olhos te viram triste
Olhando pro infinito
Tentando ouvir o som do próprio grito
E o louco que ainda me resta
Só quis te levar pra festa
Você me amou de um jeito tão aflito
Que eu queria poder te dizer sem palavras
Eu queria poder te cantar sem canções
Eu queria viver morrendo em sua teia
Seu sangue correndo em minha veia
Seu cheiro morando em meus pulmões
Cada dia que passo sem sua presença
Sou um presidiário cumprindo sentença
Sou um velho diário perdido na areia
Esperando que você me leia
Sou pista vazia esperando aviões
Meus olhos te viram triste
Olhando pro infinito
Tentando ouvir o som do próprio grito
E o louco que ainda me resta
Só quis te levar pra festa
Você me amou de um jeito tão aflito
Que eu queria poder te dizer sem palavras
Eu queria poder te cantar sem canções
Eu queria viver morrendo em sua teia
Seu sangue correndo em minha veia
Seu cheiro morando em meus pulmões
Cada dia que passo sem sua presença
Sou um presidiário cumprindo sentença
Sou um velho diário perdido na areia
Esperando que você me leia
Sou pista vazia esperando aviões
Sou o lamento no canto da sereia
Esperando o naufrágio das embarcações"

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[Vander Lee]

"Meus olhos dizem o que sinto, mas não dizem o que penso. Sinto o que sinto e não minto sem perder o bom senso. Escrevo ligeiro e sem medo. Expresso sem ter que explicar. Conto sem revelar o segredo. Termino sem complicar. Pena que nem tudo posso dizer. Assim como coisas que tenho dito, nem tudo posso fazer. Não temos sempre o que queremos, nem falamos tudo que pensamos, mas expressamos o que vivemos..." Crescemos, criamos, amamos, choramos, rimos, vivemos. O agora já era, o futuro é nosso presente, futuro!?! deixe que os que o vivem viva! O presente é garantido, futuro o incerto. Vivo sem medir esforços, forço para não desistir. Creio no bem, tenho fé do amanhã. Sou quem sou, tenho o que conquisto. Eu?! definitivamente não conheço. Você?! só creio em sua face. O que somos?! apenas escolhemos.

Jéssica Cristina Leal

Esquecemo-nos por um momento da complexidade da vida. Se fôssemos resumir a vida em uma única frase, não seria: “Não agrida a você e nem ao seu próximo” e seja feliz?
Mas não existe um manual para o “bem viver”, pois todos somos diferentes. O remédio de uns pode ser o veneno para outros. Cada um, cada um. Sem problemas!
Cometeremos erros nessa jornada? Com certeza! Vamos chorar, vamos sorrir e também vamos acertar, afinal estamos aqui para experimentarmos a vida. E como não lembramos de vidas passadas, essa vida torna-se inédita.
Certa dose de coragem também nos será cobrado? Claro que sim! Mas tendo em mente que nossa liberdade termina onde começa a do próximo, podemos nos arriscar! Vamos vivenciar essa oportunidade que nos foi dada. Não vamos desperdiçá-la.
Sendo assim: Experimente viver.

Jéssica Cristina Leal.

Aniversário da minha cidade, dia 5 de Agosto. O recanto onde os raios do sol beijam suas areias antes mesmo da brisa matinal. O verde que recobre sua terra é a mais pura e verdadeira vida. Suas águas cristalinas e seu ar puro. Uma imagem única e complexa, impossível descrever. Mais um ano do paraíso que guarda tantos tesouros.

João Pessoa a cidade onde o sol nasce primeiro.

"A palavra entusiasmo vem do grego e significa ter um deus dentro de si. Segundo os gregos, só pessoas entusiasmadas eram capazes de vencer os desafios do cotidiano. Era preciso, portanto, entusiasmar-se. E só há uma maneira de ser entusiasmado. É agir entusiasticamente! Se formos esperar ter as condições ideais primeiro, para depois nos deixarmos possuir por Deus, jamais O deixaremos agir em nós, pois sempre teremos razões para adiarmos seu agir. Não é o sucesso que traz o entusiasmo, é o entusiasmo que traz o sucesso. Entusiasmo é acreditar na nossa capacidade de fazer as coisas acontecerem, de darem certo, de transformar a natureza e as pessoas."
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[Blog de Claudia Jimenez]

Talvez haja um poço, e talvez um castelo,
E talvez apenas a continuação da estrada.
Não sei nem pergunto.
Enquanto vou na estrada antes da curva
Só olho para a estrada antes da curva,
Porque não posso ver senão a estrada antes da curva.
De nada me serviria estar olhando para outro lado
E para aquilo que não vejo.
Importemo-nos apenas com o lugar onde estamos.
Há beleza bastante em estar aqui e não noutra parte qualquer.
Se há alguém para além da curva da estrada,
Esses que se preocupem com o que há para além da curva da estrada.
Essa é que é a estrada para eles.
Se nós tivermos que chegar lá, quando lá chegarmos saberemos.
Por ora só sabemos que lá não estamos.
Aqui há só a estrada antes da curva, e antes da curva
Há a estrada sem curva nenhuma.
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(Alberto Caeiro)

"Mesmo quando tudo pede um pouco mais de calma

Até quando o corpo pede um pouco mais de alma

A vida não para

Enquanto o tempo acelera e pede pressa

Eu me recuso faço hora vou na valsa

A vida e tão rara

Enquanto todo mundo espera a cura do mal

E a loucura finge que isso tudo é normal

Eu finjo ter paciência

O mundo vai girando cada vez mais veloz

A gente espera do mundo e o mundo espera de nós

Um pouco mais de paciência

Será que é o tempo que lhe falta pra perceber

Será que temos esse tempo pra perder

E quem quer saber

A vida é tão rara

(Tão rara)..."

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(Lenine-Paciência)

"Não creias nos meus retratos, nenhum deles me revela, ai, não me julgues assim!

Minha cara verdadeira fugiu às penas do corpo, ficou isenta da vida.

Toda minha faceirice e minha vaidade toda estão na sonora face; naquela que não foi vista e que paira, levitando, em meio a um mundo de cegos.

Os meus retratos são vários e neles não terás nunca o meu rosto de poesia.

Não olhes os meus retratos, nem me suponhas em mim."

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(Gilka Machado )