Nos dias mais frios do inverno, tomar banho está longe de ser um ritual agradável. Mas, depois que o corpo se habitua àquela água quentinha, nem dá vontade de sair.
Pois saiba que esse banho tão relaxante, quando tomado com água quente, prejudica sua pele e seus cabelos. "A pele tem uma camada natural de proteção, feita de água e gordura, que é retirada quando a água é muito quente", diz Leonardo Abruccio, médico dermatologista do Hospital Santa Catarina, da capital.
As pessoas com pele seca sofrem mais. O ressecamento costuma causar coceira e a pele fica vermelha, pinica, arde ou "queima". Mas quem tem pele oleosa também é prejudicado porque, ao detectar a retirada da oleosidade necessária, o organismo acelera a produção de sebo.
Assim como a pele, os cabelos também sofrem com o banho quente, pois os fios também têm uma camada de gordura protetora que é eliminada. Outra iniciativa prejudicial é usar secador. Quando ele se limita a produzir vento, sem aquecimento, não há problema. Mas, quando o vento é quente, aumenta o risco de ressecar o cabelo. Por isso, o secador deve ser mantido a pelo menos 15 centímetros dos cabelos.
Obs: Um dos principais vilões da conta de luz, o chuveiro elétrico, foi parcialmente absolvido -pelo menos quando se avalia conjuntamente o consumo de energia e água segundo estudo do Cirra (Centro Internacional de Referência em Reuso de Água) da Escola Politécnica da USP divulgado nesta quinta-feira.
A pesquisa levou em conta o gasto com energia elétrica ou gás, dependendo do modelo, e o gasto com água. Como no chuveiro elétrico a água fica mais quente conforme é reduzida a quantidade de saída, ele é o que mais economiza o líquido. O resultado foi parecido no caso do chamado sistema híbrido, no qual a pessoa tem a opção de ligar o chuveiro elétrico caso o modelo solar original não esteja esquentando a água.
Em três meses de levantamento, os voluntários que usaram os chuveiros elétricos no banheiro-laboratório montado pela USP gastaram em média quatro litros de água por minuto, valor bem menor que nos sistemas a aquecedor elétrico central, o chamado boiler (8,4), a energia solar (8,7) e a gás (9,1).
Com isso, o banho médio de oito minutos custou R$ 0,22 no chuveiro elétrico, R$ 0,35 no sistema solar, R$ 0,58 no aquecimento a gás e R$ 0,78 no boiler. Os voluntários não sabiam em que tipo de unidade estavam tomando banho.Segundo a Eletropaulo, o chuveiro elétrico representa 30% da conta dos consumidores da Grande São Paulo, empatado com as geladeiras e seguido pelas lâmpadas, com 15%.
Banho frio;
O objetivo do banho frio é justamente esse choque com a água fria. Banho frio não é para ficar embaixo da água e deixar baixar a temperatura do corpo, correndo o risco inclusive de se pegar um resfriado. O choque de temperatura vai ‘exigir’ do organismo uma formidável reação que promoverá bem-estar. Isso acontece porque o choque produz endorfinas, vaso constrição, ativa o metabolismo e o funcionamento de todos os órgãos. Privilegia o cérebro e deixa o corpo mais ‘acordado’ e ‘lúcido’, pronto para a ação.
Revigora, estimula os órgãos, eleva todas as funções orgânicas, em conseqüência, seu nível de saúde
Se tomado corretamente, aumenta o sistema imunológico prevenindo gripes e resfriados - caso esteja resfriado ou gripado evite o banho frio
Eleva a auto-estima, traz benefícios nos aspectos mental e emocional, inclusive por ter conseguido tomar um banho gelado num dia frio.
Agora escolha!