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"Minha aventura é a sagatiba

Saga quer dizer "em busca"

Tiba quer dizer "eterno"

Sagatiba

Eterna busca do valor mais puro

Da pureza dos olhos de quando se ama alguém

Do calor, da beleza, do sonho puro

Da delicadeza, do lado que beija

Da leveza das mãos que te fazem carinho

Do atleta que veste, que sua a camisa

De uma mão que segura, outra mão que precisa

De uma vela que acende pra reza da noite

De uma gentileza bonita que se faz aqui e ali

Nessa vida pro bem"

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[Seu Jorge-Eterna busca]

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/Uma otima semana.

/Jéssica C. Leal

"O apego a coisas ou pessoas é um dos fatores que mais causa insatisfação do ser humano. Vivemos com medo de perder o que, na verdade, não é nosso. Ao chegarmos ao mundo, como bebês, o fazemos com as mãozinhas fechadas e vazias. Ao deixarmos este mundo, morrendo, o fazemos com as mãos abertas, mas ainda vazias. Eis um sinal de alerta: o universo nos mostrando que possuir alguma coisa ou alguém não é nossa missão nesta Terra. O apego denota a noção de propriedade. E é um engano. Quando analisamos com objetividade qualquer coisa da qual nos sentimos donos, descobrimos que apenas a possuimos por algum tempo. Peguemos como exemplo a casa em que moramos. Fisicamente estamos lá e fazemos uso dela. Mas, sendo ou não eu a proprietária, a casa não depende do ato físico da minha presença, e sim de um consenso de noções sobre a minha relação com essa propriedade específica. Imagine que eu vá passar uma temporada em outro país e peça a você que more na minha casa. Um belo dia, eu lhe telefono avisando que não vou mais voltar e lhe dou a casa. Nessa noite, na sua sala, nada físico ou tangível terá mudado. Você ainda continua morando lá, como fez nos últimos anos. Mas agora você é o "proprietário". Nesse momento, já vai querer saber quanto o edifício vale e sua atitude terá mudado porque agora a casa é "sua". Até quando? Toda posse é temporária. Permanente é o desejo humano de possuir. Tanto que no momento em que conseguimos algo já começamos a pensar em ir atrás de outra coisa. E no momento em que perdemos algo que possuíamos, sofremos. Mas que tal se parássemos de sofrer pelo inevitável? Pense bem: até nosso corpo não é nosso para sempre - somos seus ocupantes temporários... Igualmente impermanentes são os relacionamentos e o melhor a fazer é aprender a lidar com isso. Como? Treinando o desapego das coisas materiais, o desapego amoroso, o desapego total. Porque nada nem ninguém é seu nem meu. Nem nossos filhos são nossos. Eles são presentes que o universo nos oferece para cumprirmos nossa missão de criá-los. O desapego traz paz de espírito, felicidade duradoura. Paramos de ter medo de perder, de ter o desejo de possuir. E aí se dá o mais interessante: ao pararmos de correr atrás das coisas e das pessoas e passarmos a viver conectados com a nossa essência, nos descobrimos donos do universo inteiro!"
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(Marcia De Luca - Fundadora do CIYMAM)
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Voltaire (Filósofo Francês que viveu entre 1694-1778) defendia o direito de todo homem expressar livremente opiniões e crenças. Prece pela tolerância foi escrita há quase 250 anos, e eu a escolhi como mensagem de hoje (visto que fica mais complicado a cada dia para as relações humanas), pois como se pode perceber, ela não perdeu a sua atualidade.
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“Não é mais aos homens que me dirijo. É à você, Deus de todos os seres, de todos os mundos e de todos os tempos: Que os erros agarrados à nossa natureza não sejam motivo de nossas calamidades. Você não nos deu coração para nos odiarmos nem mãos para nos enforcarmos. Faça com que nos ajudemos mutuamente a suportar o fardo de uma vida penosa e passageira. Que as pequenas diferenças entre as vestimentas que cobrem nossos corpos, entre nossos costumes ridículos, entre nossas leis imperfeitas e nossas opiniões insensatas não sejam sinais de ódio e perseguição. Que aqueles que acendem velas em pleno dia para te celebrar, suportem os que se contentam com a luz do sol. Que os que cobrem suas roupas com um manto branco para dizer que é preciso te amar, não detestem os que dizem a mesma coisa sob um manto negro. Que aqueles que dominam uma pequena parte desse mundo, e que possuem algum dinheiro, desfrutem sem orgulho do que chamam poder e riqueza, e que os outros não os vejam com inveja, mesmo porque você sabe que não há nessas vaidades, nem o que invejar, nem do que se orgulhar. Que eles tenham horror à tirania exercida sobre as almas, como também execrem os que exploram a força do trabalho. Se os flagelos da guerra são inevitáveis, não nos violentemos em nome da paz. Que possam todos os homens se lembrar que eles são irmãos!”
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/Jéssica C. Leal

"Quantas vezes eu estive

cara a cara com a pior metade?

A lembrança no espelho,

a esperança na outra margem
Quantas vezes a gente sobrevive

à hora da verdade?

Na falta de algo melhor

nunca me faltou coragem
Se eu soubesse antes o que sei agora

erraria tudo exatamente igual...
Tenho vivido um dia por semana

acaba a grana, o mês ainda tem

Sem passado nem futuro,

eu vivo um dia de cada vez
Quantas vezes eu estive

cara a cara com a pior metade?

Quantas vezes a gente sobrevive

à hora da verdade?
Se eu soubesse antes o que sei agora

iria embora antes do final...
Surfando karmas e DNA

eu não quero ter o que eu não tenho

não tenho medo de errar!
Surfando karmas e DNA

não quero ser o que eu não

eu não sou maior que o mar...
Surfando karmas e DNA...

na falta do que fazer, inventei a minha liberdade!!
Surfando karmas e DNA

não quero ter o que eu não tenho

eu não tenho medo de errar
Surfando karmas e DNA

não quero ser o que eu não sou

eu não sou maior que o maaaaaaar...ô...ô ô"

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[Humberto Gessinger]

Para refletir.

"Não diga as coisas com pressa. Mais vale um silêncio certo que uma palavra errada. Demora naquilo que você precisa dizer. Livre-se da pressa de querer dar ordens ao mundo. É mais fácil a gente se arrepender de uma palavra que de um silêncio.Palavra errada, na hora errada, pode se transformar em ferida naquele que disse, e também naquele que ouviu. Em muitos momentos da vida o silêncio é a resposta mais sábia que podemos dar a alguém.Por isso, prepara bem a palavra que será dita. Palavras apressadas não combinam com sabedoria. Os sábios preferem o silêncio. E nos seus poucos dizeres está condensada uma fonte inesgotável de sabedoria.Não caia na tentação do discurso banal, da explicação simplória. Queira a profundidade da fala que nos pede calma. Calma para dizer, calma para ouvir.Hoje, neste tempo de palavras muitas, queiramos a beleza dos silêncios poucos." (Pe. Fábio de Melo)
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"A verdadeira dimensão de um homem vem do modo como ele trata quem não pode fazer nada por ele" (Samuel Johnson)
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“Há um tempo em que é preciso abandonar as roupas usadas, que já têm a forma do nosso corpo, e esquecer os nossos caminhos, que nos levam sempre aos mesmos lugares. É o tempo da travessia: e, se não ousarmos fazê-la, teremos ficado, para sempre, à margem de nós mesmos.” (Fernando Pessoa)
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Tenham um bom dia.

Psicologia infantil

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Em se tratando de Psicologia Infantil (estudo do comportamento infantil), características físicas, cognitivas, motoras, lingüísticas, perceptivas, sociais e emocionais, são consideradas e analisadas desde o nascimento até a adolescência do indivíduo.

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As duas questoes básicas para os psicólogos infantis sao: Determinar como as variáveis ambientais (o comportamento dos pais, por exemplo) e as características biológicas (as predisposiçoes genéticas) interagem no comportamento e estudar como essas mudanças se relacionam e influem mutuamente.
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No século XIX, a teoria da evoluçao de Darwin impulsionou o exame científico do desenvolvimento infantil.
O instinto de sobrevivência das muitas espécies animais estimulou o interesse pela observaçao das crianças, para identificar as diferentes formas de adaptaçao ao ambiente e o peso da herança em seu comportamento.
Em 1916, Lewis Terman introduziu o teste de inteligência (teste de Stanford–Binet), que conduziu a uma série de estudos sobre o desenvolvimento intelectual da criança.
Na década de 1920, Arnold Gesell analisou o comportamento infantil através de filmagens. As crianças em idades diferentes foram, então, observadas e, pela primeira vez, estabeleceu-se um desenvolvimento intelectual por etapas, semelhante ao seu desenvolvimento físico.
Sigmund Freud insistiu no efeito das variáveis ambientais e na importância do comportamento dos pais durante a infância dos filhos.
John B. Watson, principal representante do behaviorismo, analisou as variáveis ambientais como estímulos progressivamente associados a respostas.
No início da década de 1960, Jean Piaget utilizou métodos de observaçao e experimentaçao que integram variáveis psicológicas e ambientais.

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TEORIAS EVOLUTIVAS OU DE DESENVOLVIMENTO
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As teorias evolutivas relacionam características do comportamento com etapas específicas do crescimento.
A teoria freudiana da personalidade e a teoria da percepçao e cogniçao de Piaget sao as principais. Ambas explicam o desenvolvimento humano em termos interativos.
Segundo Freud, uma personalidade sadia baseia-se na satisfaçao de necessidades instintivas.
Por sua vez, Piaget afirmou que, desde o nascimento, os seres humanos aprendem ativamente, inclusive sem incentivos externos. - DESENVOLVIMENTO INFANTIL - Os diversos aspectos do desenvolvimento da criança abrangem o crescimento físico, as mudanças psicológicas e emocionais e a adaptaçao social.
Existe uma concordância geral de que os modelos de desenvolvimento estao determinados por condiçoes genéticas e circunstâncias ambientais: existe um componente genético nas características da personalidade; o crescimento físico depende da saúde; até os dois anos de idade, ocorrem as mudanças mais drásticas na atividade motora.
Destaca-se a capacidade para compreender e utilizar a linguagem: Noam Chomsky estabeleceu que o cérebro humano está especialmente estruturado para isso, porque esta capacidade nao requer uma aprendizagem formal e se desenvolve desde que a criança tem seus primeiros contatos com o mundo exterior. Por outro lado, a formaçao da personalidade é considerada um processo pelo qual as crianças aprendem a evitar os conflitos e a administrá-los quando aparecem (os pais excessivamente austeros ou permissivos podem limitar as chances de uma criança tentar evitar ou controlar seus problemas).
Está claro que as atitudes dos pais e seus valores influem no desenvolvimento dos filhos.
As relaçoes sociais infantis supoem interaçao e coordenaçao dos interesses mútuos, onde sao adquiridos modelos de comportamento social através dos jogos. Além disso, a criança aprende a necessidade de um comportamento cooperativo e de uma organizaçao para alcançar objetivos em grupo. As crianças aprendem o que é aceitável e inaceitável no seu comportamento e, mediante a socializaçao, conhecem o conceito de moralidade.O pensamento moral apresenta um nível inferior (a regra se cumpre sozinha para evitar o castigo) e um superior (a pessoa compreende racionalmente os princípios morais universais necessários para a sobrevivência social).
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TENDENCIAS ATUAIS
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Atualmente, os psicólogos concordam que determinados fatores de risco biológico, como crianças que nascem abaixo do peso normal, a falta de oxigênio antes ou durante o parto e outros problemas físicos ou fisiológicos, sao importantes para o desenvolvimento e comportamento posteriores por elas apresentado.
Também se investiga o papel das variáveis cognitivas na aprendizagem dos papéis sexuais e os estereótipos sobre as diferenças de sexo.
Os modelos sexuais foram definidos na nossa cultura, mas, felizmente, a pressao favorável para a mudança destes modelos está rompendo pouco a pouco estes estereótipos, permitindo que um indivíduo, dessa forma, mude ou adapte seu comportamento às exigências das situaçoes específicas com as quais vai conviver.
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/Fonte-autor: Redaçao do Saúde Informaçoes.

"...A Terra tá soterrada de violência/de guerra, de sofrimento, de desespero/a gente tá vendo tudo, tá vendo a gente/tá vendo, no nosso espelho, na nossa frente/tá vendo, na nossa frente, aberração/tá vendo, tá sendo visto, querendo ou não/tá vendo, no fim do túnel, escuridão/tá vendo no fim do túnel escuridão/tá vendo a nossa morte anunciada/tá vendo a nossa vida valendo nada/tô vendo, chovendo sangue no meu jardim/tá lindo o sol caindo, que nem granada/tá vindo um carro-bomba na contramão/tá vindo o suicida na direção.
A bomba tá explodindo na nossa mão/o medo tá estampado na nossa cara/o erro tá confirmado, tá tudo errado/o jogo dos sete erros, que nunca pára/7, 8, 9, 10... cem/erros meus, erros seus e de Deus também/estupidez, um erro simplório/a bola da vez, enterro, velório/perda total, por todos os lados/do banco do ônibus ao carro importado/teu filho morreu? meu filho também/morreu assaltando, morreu assaltado/tristeza, saudade, por todos os lados/tortura covarde, humilha e destrói/eu vejo um Bin Laden em cada favela/herói da miséria, vilão exemplar/tortura covarde, por todos os lados/tristeza, saudade, humilha e destrói/as balas invadem a minha janela/eu tava dormindo, tentando sonhar.
Sou um grão de areia no olho do furacão/em meio a milhões de grãos/cada um na sua busca, cada bússola num coração/cada um lê de uma forma o mesmo ponto de interrogação/nem sempre se pode ter fé/quando o chão desaparece embaixo do seu pé/acreditando na chance de ser feliz/eterna cicatrize/terno aprendiz das escolhas que fiz/sem amor, eu nada seria/ainda que eu falasse a língua de todas as etnias/de todas as falanges, e facções/ainda que eu gritasse o grito de todas as Legiões/palavras repetidas/mas quais são as palavras que eu mais quero repetir na vida?/Felicidade, Paz, fé...Felicidade, Paz, Sorte/nem sempre se pode ter Fé, mas nem sempre/a fraqueza que se sente quer dizer que a gente não é forte.
"É preciso amar as pessoas como se não houvesse amanhãporque se você parar pra pensar, na verdade não há"..."
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/Gabriel Pensador-Palavras Repetidas.

"Precisamos ser a mudança que queremos ver."

Cigarro

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O cigarro é um dos produtos de consumo mais vendidos no mundo. Comanda legiões de compradores leais e tem um mercado em rápida expansão. Satisfeitíssimos, os fabricantes orgulham-se de ter lucros impressionantes, influência política e prestígio. O único problema é que seus melhores clientes morrem um a um.
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Até setecentos aditivos químicos talvez entrem nos ingredientes utilizados na fabricação de cigarros, mas a lei permite que os fabricantes guardem a lista em segredo. No entanto, constam entre os ingredientes matais pesados, pesticidas e inseticidas. Alguns são tão tóxicos que é ilegal despejá-los em aterros. Aquela atraente espiral de fumaça está repleta de umas 4.000 substâncias, entre as quais acetona, arsênico, butano, monóxido de carbono e cianido. Os pulmões dos fumantes e de quem está perto ficam expostos a pelo menos 43 substâncias comprovadamente cancerígenas.
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A África, a Europa Oriental e a América Latina são o alvo dos fabricantes ocidentais de cigarro, que vêem nos países em desenvolvimento uma gigantesca oportunidade comercial. A próspera indústria de tabaco tem no governo dos Estados Unidos um aliado poderoso. Juntos lutam para ganhar terreno no exterior, especialmente nos mercados asiáticos. Por anos os cigarros americanos foram impedidos de entrar no mercado do Japão, Taiwan (Formosa), Tailândia e outros países, porque alguns desses governos tinham seus próprios monopólios sobre produto do tabaco. Grupos antifumo protestam contra as importações, mas a administração norte-americana usou uma arma persuasiva: tarifas punitivas.
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Um personagem muito conhecido no mundo do cigarro é o cowboy machão, despreocupado, cuja mensagem, nas palavras de um rapaz, é: “quando você está fumando, ninguém o segura”. Consta que o produto de consumo mais vendido no mundo é um cigarro que controla 69% do mercado entre os fumantes adolescentes e que a marca que mais investe em publicidade. Como um incentivo a mais, todo maço traz cupons que podem trocados por jeans, bonés e roupas esportivas do gosto da moçada. Reconhecendo o tremendo poder da publicidade, grupos antifumo conseguiram que se proibissem em muitos países os anúncios publicitários de cigarro na televisão e no rádio. Mas um jeito que os espertos anunciantes de cigarro acharam de driblar o sistema foi colocar outdoors em pontos estratégicos em eventos esportivos. É por isso que numa partida de futebol televisionada para uma grande audiência de jovens talvez apareça, em primeiro plano, a imagem do jogador favorito desses telespectadores, prestes a fazer uma jogada, e em segundo plano, sorrateiramente, um enorme outdoor.
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Aqui no Brasil, a minissérie Presença de Anita, chamou a atenção aos vários cigarros consumidos pela protagonista de apenas 18 anos. A representação foi tamanha, ao ponto da própria atriz tornar-se dependente. A mensagem descarada é que fumar dá prazer, boa forma, virilidade e popularidade. “Onde eu trabalhava”, disse um consultor de publicidade, “tentávamos de tudo para influenciar a garotada de 14 anos a começar a fumar”. Os anúncios na Ásia apresentam ocidentais atléticos, saudáveis e cheios de juventude, divertindo-se a valer em praias e quadras esportivas – fumando, é claro. “Top models e estilos de vida ocidentais criam padrões glamorosos a imitar”, comentou um informe de marketing, “e os fumantes asiáticos nunca se fartam disso”.
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O pulmão humano é composto de pequenos glóbulos chamados alvéolos. O fluxo de sangue e a irrigação sanguinia entre o coração e o pulmão são intensos. A fumaça do cigarro prejudica diretamente o funcionamento do sistema coração-pulmão. Com o passar do tempo os alvéolos pulmonares vão sendo cimentados pelos componentes da fumaça do cigarro, deixando de fazer sua função. O organismo então passa a ter menor oxigenação dos tecidos, resultando em maior facilidade de cansaço para o fumante. O cigarro também causa inúmeros danos ao coração, tal como infarto.
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Os não fumantes também se encontram em risco. Você mora, trabalha ou viaja com fumantes inveterados? Então talvez corra o risco ainda maior de contrair câncer de pulmão ou doenças cardíacas. No caso das crianças pequenas, a fumaça de cigarro resulta em 150.000 a 300.000 casos anuais de bronquite e pneumonia. A fumaça agrava os sintomas de asma em 200.000 a 1.000.000 de crianças todo o ano nos Estados Unidos. A Associação Cardíaca Americana calcula que ocorram, todo o ano, 40.000 mortes por doenças cardiovasculares causadas pela fumaça de cigarro no ambiente. Um levantamento feito pela equipe de José Rosember, pneumologista brasileiro, avaliou os efeitos do tabagismo na saúde de 15 mil crianças entre zero e um ano. Nas famílias em que o pai fuma, cerca de 25%das crianças apresentou problemas respiratórios. Quando a mãe é fumante o número passa para 49%, pois ela tem mais contato.
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Em 2002, o governo brasileiro estampará nos maços de cigarro, imagens e alertas aterradores, como por exemplo uma doente grave aparecendo num leito de hospital com câncer de pulmão. Terá também imagens de crianças prematuras para alertar o fumo durante a gravidez e frases de efeito como “Fumar causa impotência sexual”. Será a maior ofensiva contra os mais de 30 milhões de viciados, que segundo o Ministério da Saúde mata 80 mil brasileiros por ano. Mas, para quem quer se livrar da dependência, a medicina está trazendo tratamentos desde terapias e antidepressivos até chicletes e adesivos de nicotina. Já existem várias alternativas contra o cigarro, hoje é mais fácil parar de fumar.
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Observações:
* Saiba de antemão o que esperar. Os sintomas de abstinência podem incluir ansiedade, irritabilidade, tontura, dor de cabeça, insônia, distúrbios estomacais, fome, fortes desejos de fumar, talvez por causa de um momento estressante (lembre-se de que o impulso em geral passa dentro de cinco minutos), dificuldade de concentração e tremores. Isso não é nada confortável, mas os sintomas mais intensos duram apenas alguns dias e vão desaparecendo à medida que o corpo vai se livrando da nicotina.
* Analise sua rotina para ver quando você procurava um cigarro e altere esse padrão, pois a mente estava condicionada por comportamentos associados ao fumo. Por exemplo, se fumava logo após as refeições, crie a determinação de levantar-se logo em seguida e caminhar ou lavar os pratos. Se estiver desanimado por causa de recaídas, não desista.O importante é continuar tentando.
* Parar de fumar é uma coisa. Largar de uma vez por todas o fumo é outra coisa. Estabeleça alvos de abstinência: um dia, uma semana, três meses, para daí então parar de fumar para sempre.
* Se a idéia de engordar o incomoda, lembre-se de que os benefícios de parar de fumar superam esses quilinhos a mais. É bom ter frutas e hortaliças à disposição. E beba muita água. E falando em benefícios ao parar de fumar saiba mais sobre isso:
* Vinte minutos depois de deixar o cigarro, a pressão arterial e os batimentos cardíacos retornam ao normal
* Um dia depois de largar o vício, as chances de infarto começam a se reduzir
* Após três dias, há um aumento da capacidade respiratória
* De duas a 12 semanas a circulação sangüínea melhora
* No intervalo de 1 a 9 meses a tosse e as infecções das vias aéreas vão cessando. A capacidade física melhora
* Em um ano diminui o risco de doença coronariana em 50% Em dez anos caem as chances do aparecimento de câncer
* No período de dez a 15 anos o perigo de desenvolver problemas cardíacos se iguala ao de uma pessoa que nunca fumou.
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O fumo e seus derivados fazem parte do grupo de drogas consideradas de alta periculosidade a saúde humana. Vidas são tragadas pelos malefícios do fumo a cada minuto. Entretanto o lucro gerado pelo fumo movimenta bilhões de dólares todos os anos. Milhares de horas de propaganda a favor do fumo são veiculadas nos meios de comunicação de massa toda semana buscando novos mercados consumidores. Se o fumo é um mal para uns, faz muito bem a outros tantos que usufruem do lucro gerado pelo fumo e seus derivados. A grande maioria entretanto, morre e adoece todos os dias. O fumo traz inúmeras despesas à nossa sociedade.

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/Jéssica C. Leal

Um lago, uma fogueira. Depois do violão meloso, dos contos, da brisa, cansei-me da superficialidade. Deitada sobre a grama úmida e macia relembrava os tempos que se foram, as músicas, os filmes, as aventuras que os ponteiros levaram. Tudo traz saudade e angústia coisas boas que não voltam mais, porem me traz felicidade por saber que aquilo ainda está fresco em minha memória. É o tipo de pensamento que contagia todo indivíduo, é um tipo de sentimento que dura. Percebi que sou do tamanho dos meus sonhos, tenho a força da minha teimosia, mais tudo estava ali o tempo todo e eu não havia enxergado. Um passo sem pensar, o ponteiro não quis conversa, não entendeu a minha vontade de fazer o mundo parar naquele momento. Olhei atrás das montanhas, o sol as encontravam, queimava calmamente as nuvens, que nem pareciam perceber os poucos segundos que lhe restavam, a escuridão chegava devagar. Meu peito sentia toda a pressão que carreguei pela vida. Olhei então para o simples lago, fiz dele meu simples espelho. Enfim pude perceber que ali estava uma mulher livre num universo sem fronteiras. Reflexos do meu rosto desarmônico mostravam toda a carga que havia carregado, meus olhos tentavam me acalmar, tentavam achar em meu corpo um único pedaço que não trazia marcas da minha vida sofrida. Chegou minha hora, percebi que nada tinha mais a fazer. Na luz da lua enxerguei meu eterno descanso. Deitei-me novamente na grama úmida e macia, fechei meus olhos e fiz da luz meu último suspiro.


/Jéssica C. Leal

"Bote um sorriso no rosto e pare de chorar/Chegou a hora de recomeçar, a rever os seus sonhos e planos/O tempo não volta atrás, eu sei./Mas o passado de desfaz/Como chuva de verão/Jogue uma água na cara e pare de chorar./Sei que é difícil mas cê tem que aceitar, todo final é um novo começo./Tente não olhar pra trás, é difícil, eu sei./Mas o passado de desfaz/Como chuva de verão/Enquanto você chorar/essa dor mão vai passar./As lágrimas não podem curar as feridas do coração./Mas se você voltar a sonhar eu te garanto tudo vai mudar/Pra melhor/Como chuva de verão..."
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[RUB-Novo começo]